Cécilia GERMAIN Le Phare Grenoble - Vue Mère

Notre première étape pour discuter ensemble de votre futur accompagnement

En visio - Gratuit

Se préparer à vivre la naissance avec des outils et en confiance

Une aide pour réfléchir ensemble à la rédaction de votre projet de naissance

Avoir un soutien durant les premières semaines, les premiers mois après l’arrivée de bébé

Le Fertility Yoga est une pratique de yoga spécialement conçue pour soutenir la fertilité et favoriser la conception. Cette forme de yoga combine des postures, des techniques de respiration et de relaxation qui visent à réduire le stress, améliorer la circulation sanguine, équilibrer les hormones et détendre le corps et l'esprit, tous des éléments essentiels pour la fertilité.

Les exercices sont adaptés pour stimuler et tonifier les organes reproducteurs, améliorer l’équilibre hormonal et réduire les tensions physiques et émotionnelles, qui peuvent avoir un impact sur la fertilité. Le Fertility Yoga peut être bénéfique pour les femmes qui essaient de concevoir, celles qui traversent des traitements de fertilité (comme la FIV) ou simplement pour maintenir un état général de bien-être reproductif.

Cette pratique encourage également une approche holistique de la fertilité, en prenant en compte à la fois le corps et l'esprit, en réduisant le stress et en apportant un sentiment de calme et d'équilibre.

Formule de 4 séances pour vous accompagner au mieux dans votre projet.

Le soin Rebozo est une invitation à ralentir, à se déposer et à s’envelopper de douceur.

Réalisé avec des tissus, il offre un massage fluide et enveloppant, qui accompagne les femmes à chaque étape de leur vie.

Il peut être reçu pour honorer un passage important — une grossesse, un désir d’enfant, un parcours de PMA, une naissance, une transition professionnelle, un nouveau départ ou simplement pour s’offrir un moment de bien-être et de ressourcement.

Ce soin aide à retrouver ancrage et équilibre intérieur.

Particulièrement bénéfique en post-partum, il permet de soutenir le resserrage naturel du bassin. En prénatal, il favorise la détente profonde et prépare le corps à accueillir la naissance.

Au cœur du soin, les tissus agissent comme un bercement maternant. Leur lenteur et leur douceur invitent le corps à se relâcher profondément, à lâcher les tensions et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Chaque mouvement est pensé pour apaiser le système nerveux et favoriser une détente globale. Ce soin n’est pas qu’un massage, c’est une parenthèse où le temps s’étire, où l’écoute et la présence permettent au corps et à l’esprit de se réaccorder en douceur.

Le Rebozo n’est pas un protocole figé : chaque séance est une rencontre, une écoute sensible de vos besoins, un accompagnement unique qui prend forme dans l’instant.

Contrairement au rituel Rebozo, ce soin se vit habillée.

Le soin dure 1h30

Le tarif de la prestation est de 110 euros

Praticienne : Cécilia Germain

Mail : [email protected]

téléphone : 06.69.54.42.38

La carte cadeau est valable quatre mois à partir de la date d’achat.

Un temps pour accueillir vos émotions, vous reconnecter à votre corps et ouvrir un nouvel espace.

Le désir d’enfant peut être traversé par de nombreuses émotions : l’espoir, l’impatience, les doutes, les peurs, la joie, mais aussi parfois la fatigue ou le sentiment de pression.

Le Rituel Rebozo d’ouverture en préconception vous invite à prendre un temps pour vous, pour ralentir, vous déposer.

À travers les bercements et les enveloppements avec le Rebozo, ce rituel permet d’explorer ce qui se vit et d’offrir une place aux émotions, sans avoir besoin de les expliquer ni de les retenir.

Le Rebozo, ce long tissu traditionnel mexicain, accompagne le corps avec douceur. Les bercements et les enveloppements procurent une sensation de soutien et de contenance, tandis que le massage invite progressivement au relâchement et à la reconnexion.

Le rituel commence par un temps d’échange pour accueillir votre histoire, vos ressentis et si vous le souhaitez, poser une intention. Il se poursuit par un travail de bercements, d’enveloppement et d’ouverture du corps avec le Rebozo.

Un moment pour vous écouter, déposer ce qui a besoin de l’être et vous accompagner.

Un rituel pour prendre soin de vous.

Durée : 90 minutes

Le rituel d’ouverture prénatal est un soin doux et enveloppant, proposé pendant la grossesse pour accompagner les transformations du corps et se préparer au passage vers la naissance.

À l’aide du Rebozo, le corps est bercé, enveloppé et mobilisé avec douceur. Ce soin invite à relâcher les tensions, à se recentrer et à créer un espace de connexion avec soi-même et avec son bébé.

Un véritable temps pour ralentir, écouter son corps et accueillir sereinement cette nouvelle étape de la maternité.
Il se reçoit habillée, dans un climat de douceur et de sécurité.

Le rituel de fermeture postnatal est un soin traditionnel inspiré du rituel mexicain du Rebozo. Il invite la jeune mère à prendre un temps pour elle, après la naissance, afin de se reconnecter à son corps et de symboliquement refermer cette période de transformation.

Le soin commence par un temps d’échange et de préparation. Puis à l’aide du Rebozo, plusieurs parties du corps sont délicatement bercées, enveloppées puis resserrées progressivement : la tête, les épaules, le bassin, les jambes et les pieds.

Ce rituel crée une sensation de contenance et de sécurité. Il permet de ralentir, de relâcher les tensions et de s’offrir un espace pour accueillir tout ce qui a été vécu autour de la grossesse, de l’accouchement et des premières semaines avec son bébé.

Plus qu’un soin corporel, c’est un moment symbolique pour honorer le passage vers cette nouvelle étape de la vie, prendre soin de soi et accompagner en douceur le passage vers cette nouvelle étape de la vie et retrouver pleinement sa place dans son corps.

Le rituel peut être réalisé plusieurs semaines après la naissance, lorsque vous sentez que le moment est juste pour vous.

Le resserrage du bassin est un soin enveloppant réalisé avec un tissu Rebozo.

Il invite le corps à se recentrer, à se réajuster, à retrouver stabilité et ancrage.

Traditionnellement proposé en post-partum, il aide le bassin à retrouver sa place après la naissance. Mais il peut également être reçu à d’autres moments de vie : après une étape importante, une épreuve, ou simplement lorsque le besoin de se rassembler et de se reconnecter à soi se fait sentir.

Ce soin est une expérience de présence et de recentrage, qui agit autant sur le plan physique qu’émotionnel.

Il se reçoit habillée, dans un climat de douceur et de sécurité.

Durée : 50 minutes

Un temps court mais intense, qui permet de se recentrer et de s’apaiser.

Praticienne : Cécilia Germain

Mail : [email protected]

Téléphone : 06.69.54.42.38

Le tarif est de 65 euros

La carte cadeau est valable quatre mois à partir de la date d’achat.