clotilde monteilhet
Sophrologue certifiée, j'accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et les parents dans la gestion du stress, des émotions et des difficultés du quotidien. Mes séances sont personnalisées et adaptées aux besoins de chacun pour retrouver calme, équilibre et confiance.
Première séance Adolescent et Adultes Coutras paiement CB
Un premier rendez-vous pour faire le point sur votre situation, comprendre ce qui vous préoccupe et définir ensemble un accompagnement adapté.
Stress, anxiété, surcharge émotionnelle, difficultés scolaires ou professionnelles : nous avançons à votre rythme, avec des exercices simples et concrets.
Première séance Adulte et Adolescent paiement au cabinet de Bordeaux
Un premier rendez-vous pour faire le point sur votre situation, comprendre ce qui vous préoccupe et définir ensemble un accompagnement adapté.
Stress, anxiété, surcharge émotionnelle, difficultés scolaires ou professionnelles : nous avançons à votre rythme, avec des exercices simples et concrets.
Première séance Adolescent et Adultes Coutras
Cette première séance permet de faire connaissance, d’identifier vos besoins et de définir ensemble un objectif personnalisé.
Un temps d’échange est suivi d’une pratique de sophrologie adaptée à votre situation : respiration, détente corporelle et visualisation.
Vous repartez avec des outils simples et concrets pour commencer à retrouver plus de sérénité au quotidien.
Première séance enfant Coutras
Cette première séance permet de faire connaissance avec l’enfant, d’identifier ce qui le préoccupe et de comprendre ses besoins.
Un temps d’échange avec le parent est prévu en début ou en fin de séance, puis la séance est adaptée à l’âge et à la personnalité de l’enfant.
À travers des exercices simples et ludiques de respiration, de détente corporelle et de visualisation, l’enfant découvre progressivement des outils qu’il pourra réutiliser au quotidien pour mieux gérer ses émotions, le stress, les peurs ou les difficultés liées à l’école.
Présence du parent : un temps d’échange avec le parent est prévu, mais une partie de la séance peut se dérouler avec l’enfant seul selon son âge et son besoin.
séance collective coutras
Séance collective de relaxation & sophrologie à Coutras
Accordez-vous une véritable pause pour respirer, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps. Une séance douce et accessible à tous, en petit groupe de 5 personnes maximum, au rythme des saisons.
Venez avec votre coussin et une tenue confortable
📍 Cabinet à Coutras – 55 chemin de Lauvirat
💶 10 € la séance
Premiere séance enfant bordeaux paiement au cabinet
Une première séance pour faire connaissance avec votre enfant et comprendre ses besoins, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Des exercices simples et ludiques de respiration, de détente et de visualisation, adaptés à son âge.
L’objectif : l’aider à mieux gérer ses émotions, son stress et retrouver confiance en lui.
Premiere séance enfant Bordeaux CB
La première séance est un temps d’écoute et de découverte. Elle permet de comprendre votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez améliorer, afin de construire un accompagnement réellement adapté.
Premiere séance Adulte et adolescent Bordeaux
Cette première séance comprend une première partie où nous apprenons à nous connaitre et où je dois vous poser des questions en plus de la séance de base
Séance en ligne individuelle adulte
Séance de sophrologie en ligne
Cette séance en visioconférence vous permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé, où que vous soyez. Elle vous aide à mieux gérer votre stress, vos émotions, votre anxiété, à améliorer votre sommeil ou à renforcer votre confiance en vous.
Dans le confort de votre environnement, vous êtes guidé(e) pas à pas à travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation. La séance s’adapte entièrement à vos besoins et à votre rythme.
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Toute séance annulée ou déplacée moins de 5 jours ouvrés avant le rendez-vous est due.
Séance adolescent Coutras paiement en CB
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Toute séance annulée ou déplacée moins de 5 jours ouvrés avant le rendez-vous est due.
Séance adolescent Coutras
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Séance enfant Coutras paiement CB
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Séance enfant Coutras
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Séance adulte Coutras paiement CB
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Séance adulte Coutras
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Séance adolescent Bordeaux paiement en CB
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Séance adolescent Bordeaux
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Séance enfant Bordeaux de 30 min paiement CB
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Séance enfant Bordeaux de 30 min
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Séance adulte Bordeaux
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